9月13日(土)完全休息1日目。朝の瞑想から始まり1日3食、適度な運動、十分な睡眠、寝る前の読書。遺伝子に刻まれた人間的な喜びを全て享受したような気分。明日はマーケットデイを気にせず自宅に篭れる貴重な日。もう一日だけ体を休めることにする。